En la esquina inferior derecha de la planificación se puede ver y ampliar el panel de indicadores. Aquí se resumen todos los datos numéricos sobre lo que ingiere y gasta el deportista al día y a la semana.

Cuando no está desplegado, los datos resumen que aparecen de macronutrientes y kcal son medias semanales.

• De macronutrientes tienes tres datos:

  • Macros g/kg/día
  • Macros g/día
  • % macronutrientes

• De kcal tienes tres datos:

  • Ingesta calórica
  • Gasto calórico
  • Balance calórico

Para desplegar el panel utiliza las flechitas (tanto la que despliega en horizontal como en vertical). Así podrás ver todos los datos por día.

A medida que vayas editando y haciendo cambios en las recetas, estos números se irán modificando.